下面就一起来学学武当十三式太极拳招式。一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉...
太极十三势内含丰富,意义深远,自古为武当镇山之宝,秘传之法。拳谱名称1、起势;2、抱球势;3、单推势;4、探势;...
武当十三式太极拳教程如下:1、预备式:两腿分开,膝盖微屈,头部端正,含胸拔背,沉肩坠肘,身体下沉,屈膝松胯,...
前段时间不是有一堆号称什么武当派、天山派、崆峒派的,跑去天山脚下搞嘘头,一个什么派掌门几乎被一个运动员观众打趴了。所以说练武术套路、练气功是能够锻炼身体...
武当太极十三式,又称文太极十三式,实属道家拳术上品功法,相传轩辕皇帝观鹊蛇相斗所悟创,后经武当高道张三丰以及历代道长精心提炼,按照飞禽走兽动静形态,把技击、养...
"武当剑法十三势"指李景林传武当剑的十三个基本剑式。包括抽、带、提、格、击、刺,点、崩、搅、压、劈、截、洗。持...
武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步...
武当三丰太极十三式,是拳架为主功法为辅的拳。\x0d\x0a\x0d\x0a文式太极十三式,以桩功为主的功法。\x0d\x0a\x0d\x0a判断是否张三丰的拳,必须按照练习者是否按照...
武当剑法。大别为十三势。以十三字名之。即【抽】、【提】、【带】、【格】、【击】、【刺】、【点】、【崩】、【搅...
1、同第一式预备柱功,屈腰下蹲,同时两掌分向身侧胯旁,指尖朝向左右侧方(微微偏前),虎口撑圆,眼看前方,延展及远。上虚下实,空胸实腹,松腰敛臀,气蓄小腹。要做到顶平...
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