如何保持平和心态迎接高考

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╯﹏╰ 如何保持平和心态迎接高考5月24日，新乐市第二中学高三学生在进行掰手腕比赛。高考临近，多地高中开展形式多样的减压活动帮助学生释放紧张情绪，以平和、乐观的心态迎接高考。5月24日，新乐市第二中学高三学生进行高考前的减压活动。5月24日，新乐市第二中学高三学生在进行趣味运球比赛。5月24日，新乐还有呢？

距离高考还有一天时间，有的考生已经开始紧张不安了，作为家长，考前该如何帮助孩子调整心态呢？潍坊市精神卫生中心主任医师，潍坊医学院硕士生导师胥爱萍建议考生家长做好以下六件事情。一、家长情绪力求稳定在高考前，家长要远离各种外界的干扰，保持比较平和的心态，这对孩子能后面会介绍。

让他们心态平和、坦然从容应对考试。一场高考，见证青春的绚烂。为每一位奋斗的考生祝福，愿所有的付出，都在这个夏天开花结果；愿所有的努力，在未来得到回报。为高考加油，向青春致敬。考场外，老师与考生拥抱。人民网顾兰云摄考生与老师拥抱打气。人民网顾兰云摄家长陪同考生好了吧！

在这种状态下迎接中高考，它不仅影响成绩的正常发挥，而且还会影响到考生的身心健康。如何帮助考生调整心态，减轻压力？一、父母应首先调整自己的心态，保持情绪平和，多肯定和鼓励孩子，不要把自己未实现的愿望强加予孩子。二、帮助孩子正视考试的压力，让其明白适度的焦虑、压力还有呢？