1. 高情商的培养是一个持续的过程,涉及自我意识、自我管理、社交意识和关系管理等多个方面。2. 学会设定健康的心理边界对个人发展至关重要。这不仅有助于保护自己...
《高情商是练出来的:美国大学里的高情商训练课》谢里·范·狄克 | 微信读书 读懂情绪需要把情绪的发生和衍变过程通过慢镜头分解,还需要我们把想法、情绪和行为分...
1. 高情商的人讲话和做事时,总是能够很好地考虑到他人的感受。2. 他们具备强大的能力,可以准确解读他人的情感和意图。3. 高情商的人能够散发出正能量,与他们相...
1.真正高情商的核心是在于你自己的内心,重点在于懂得如何认识、处理、把控自己的情绪。2.情绪的分类:1)情绪是身体内部感受的信号器。2)原生情绪:你对触发事件的...
《高情商是练出来的》这本书,是著名心理医生谢里·范·狄克所著。她是高情商训练“辩证行为疗法”的最积极推广者之一,她的这本书将帮助我们通过一系列了解和处理...
《高情商是练出来的》的作者是一名推广辩证行为疗法的心理医生,他用科学和经验告诉我们,高情商是可以后天训练出来的。提高情商,不只是学会说话这么简单,包括两大技...
究竟什么是管控情绪,平衡自我呢?不管是理性思维还是感性思维,既不会感情用事,也不会在做事时完全不考虑感情,这样才能成为高情商的人。比如:你的老板突然给了...
高情商是可以进行后天训练出来的,首先我们开始从每天锻炼起,见人说话要注意分寸,要注意言谈举止,说话要得体待人...
真正的高情商,是需要通过日常的生活,去,磨合锻炼,吸取经验教训,练成的!情商高是一种人性的修炼,高情商者能够体会他人的情绪及立场,察觉他人的真正需要。通...
情商是可以被训练出来的,因为情商就是嗯,生活中的一些为人处世和一些应急反应在生活中,这些都是可以被训练出来的。
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