21、炸臭豆腐 1(份) 热量360千卡 22、炸春卷 1(个) 热量180千卡 23、炸馒头 1(个) 热量100千卡 24、炸烧卖 1(个) 热量95千卡 25、香椿鸡蛋饼 900(克(g)) 热量2688...
热量的来源主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。它们在体内代谢时产生的能量如下:- 碳水化合物:4 千卡/克 - 蛋白质:4 千卡/克 - 脂肪:9 千卡/克 3. 热量单位 热...
食物热量表:食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。对于肥胖症、糖尿病...
1. 食物热量表提供了一个重要的参考工具,它展示了不同食物在每100克单位下所含有的能量。2. 食物的热量值差异显著,这对于那些需要控制日常能量摄入的人群尤为重...
食物热量指南:理解和计算日常所需食物热量表是一种重要的参考工具,它列出了每100克食物的能量值,帮助我们了解饮食对热量摄入的影响。热量主要来源于碳水化合物...
1. 三鲜豆皮:100克,热量240大卡 2. 肉圆:1粒,热量365大卡 3. 肉粽:1颗,热量350大卡 4. 玉米浓汤:1份,热量127大卡 5. 蒸蛋:1个,热量75大卡(蒸腊肠1根,...
食物热量表,是根据单位数量(如100克)的食物中所含的能量,绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。热量的作用 1、热量来自于 碳水化...
常用食物热量表如下:1. 主食 - 白饭(140g)210大卡 - 白馒头280大卡 - 煎饼333大卡 - 肉包子250大卡 - 水饺(十个)420大卡 - 咖哩饺(一个)245大卡 - 猪肉水饺...
1. 咖喱饭 640千卡 2. 什锦炒饭 781-800千卡 3. 什锦比萨100克 210-300千卡 4. 阳春面 392千卡 5. 牛肉面 540千卡 6. 什锦炒面 860千卡 7. 意大利面1份470克约500-...
我在领客康健网上看到一个常见食物重量表,觉得满有用的。反正,现在我的估测能力特强,500g以内的食物估计误差不会超过10g。慢慢来,平时经常估计,有条件就称一...
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