被誉为“韩国最美丽的辣妈”“瘦身救世主”的郑多莲,婚后生了两个小孩,胖了20公斤,在 老公一句梦话:“真怀念你以前的样子” *** 下,决心恢复过去的身材。但她并没...
窈窕的身材是所有女生追逐的目标,而饮食就是成就胜败的关键,如果饮食不加以控制,那么不管你做再多的运动都是白搭...
郑多燕,韩国演员。被称为韩国辣妈,韩国最火49岁健身女皇,出生于1966年11月27日,目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子 (14与15岁) 的母亲。婚后从原本48公...
还在在肥胖烦恼的胖友们,都动起来,一起跟着郑多燕来开始我们的瘦身计划吧!辣妈郑多燕 这套由韩国曲线大师郑多燕研发的完美曲线操,结合了具有燃烧脂肪效果的有 ...
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郑多燕,出生于1966年11月27日,韩国减肥明星,被称为韩国辣妈,韩国最火46岁健身女皇,有“奇迹的肉体”、“韩国第一健身女皇”美称。郑多燕是2个孩子的母亲,在...
尽量用菜花籽油、橄榄油与芝麻油,多吃蔬菜与水果。而韩国盛产的红参,可以补身体,改善妇科疾病,又能养颜美容。4——活用蒜的减肥功效 减肥瘦身的时候,由于控制...
Jessica减肥餐推荐:早餐以当季蔬菜、玄米饭、烤鸡胸肉为主。午餐依然包括玄米饭和烤鸡胸肉,另加新鲜蔬菜沙拉以及少量坚果。晚餐食用生菜沙拉、白水煮蛋、甘薯。...
那我给到的所谓的经验,第1条就是:瘦身的决心要自己下!三、是瘦身,不是减肥!我不喜欢“减肥”这样的字眼,减肥跟瘦身...
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