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长胖需要多少天

发布时间：2024-08-23 05:28
下面围绕“长胖需要多少天”主题解决网友的困惑

增重10斤需要的时间取决于多种因素，例如个人的体质、饮食习惯、运动量等。一般来说，每周增加500~750千卡路里的卡路里摄入量，每周进行3～4次有氧运动1~2小时，耐...

应该是过几天长，脂肪组织的重组是有固定天数的。换句话说，即使是吃完了，消化吸收后转化为脂肪了，增加了体重，这部分脂肪也很容易减去，稍微运动一下就可以了。...

两三天的话，一般判不了那么多吧，我认为可能一个礼拜可能会胖五斤吧，你如果想急速增肥的话，是不建议的，因为这样子对身体也是有损害的

十几天的时间很难胖到90斤，因为即使体重增长，也不会是脂肪组织，可能是水分或者肌肉等其他成分。同时，快速增肥对身体健康也不利，可能导致身体出现各种问题。如...

请问一天吃五餐一星期能长二斤肉吧。如果你只是为了增加体重是能做到一周涨二斤肉的只要多吃吃些营养东西含蛋白质高的。然后少运动吃完就睡。这腿达到一周涨二斤肉。

至于说一晚上就胖上去一两斤可能吗？显然正常情况下是不可能的，咱们来举例说把，一斤脂肪提供3850大卡的热量，如果...

一周胖了4斤，胖的是脂肪。通过两到三天的代谢（具体因人而异，还取决于LZ的新陈代谢速度和基础代谢率也就是一天消耗掉多少卡路里），体重大致可以恢复到一个比暴...

哈哈，不会的，不是说有人最多一天长了0.8斤吗，所以说要想长胖也要慢慢来，当然还要加强锻炼哦！^_^

在四天时间内，如果你每天三餐吃的多而且不注意节食肯定会胖的，胃是越吃越大，越吃越想吃根本停不下来，想要胖就要无节制的吃，胖其实不是一个地方胖，要胖也是全...