红枣枸杞汤:主要材料:红枣、枸杞、当归、黄酒、红糖。功效:补血养颜,调经止痛,增强免疫力。做法:将红枣、枸杞、当归洗净,加入适量的水,煮沸后转小火炖煮30...
1、桂枣山药汤 主要是有山药和红枣,是一种常见的家常菜汤。山药补脾和胃,红枣有益气血,非常适合脾胃虚弱者进补前食用。而且对于孕妇来说,也是不错的选择。2、...
冬天比较寒冷,因此通常可以根据自身的需求,选择吃一些比较温补类的汤类食物,比如适当摄入当归生姜羊肉汤、党参牛肉汤、黄芪鲫鱼汤等,可以补充相应的营养物质,...
在南方/胃是人体消化系统的重要器官,如果胃不好,可能会严重影响人的身体健康,在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃,如...
1、鸡汤。首选是众所周知的鸡汤,它能缓解感冒,改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效...
1、生地西洋参汤 【材料】生地20g,西洋参10g,田七5g。【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤,共同炖服。【功效】冬季冠心病、心绞痛或心律不齐:心悸气短,体倦汗出...
1、萝卜丝鲫鱼汤,萝卜丝鲫鱼汤是一道色香味俱全的湘菜系名菜,萝卜丝吸收了汤汁,清甜软糯,特别好吃。这道汤不光开胃消食,还减脂瘦身,能提高免疫力防感冒,特...
2、胡萝卜清炖羊肉。羊肉沸水下锅焯水至变色马上捞出,跟胡萝卜一起放入高压锅,加辣椒、桂皮、花椒、料酒、洋葱适量,大火烧开以后转小火1个小时,开盖以后调味就...
牛肉汤:牛肉汤是另一种非常适合冬天喝的炖汤。牛肉富含蛋白质和铁质,可以帮助我们抵抗寒冷。我们可以在牛肉汤中加入一些土豆、胡萝卜和洋葱,以增加汤的口感和营...
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