对于水果,一些含糖量高的水果如苹果、菠萝蜜、西瓜、甘蔗、香蕉、哈密瓜、蜜桃等应该少吃或不吃。此外,一些含淀粉量高的水果如马铃薯、玉米、红薯等也不建议血糖...
1. 高糖水果:如香蕉、葡萄、菠萝等,这些水果含有较高的糖分,容易导致血糖升高。2. 淀粉类蔬菜:如土豆、红薯、玉米等,这些蔬菜含有较多的淀粉质,会转化为葡萄...
7、血糖高的人能吃樱桃 在大家的印象中,樱桃是一种酸酸甜甜的水果,一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。由于樱桃属于一类水果统称,因此血糖高的人在选樱桃时,应当避...
1、柚子:血糖高的人平时适当的吃些柚子,柚子当中含有丰富的胰岛素样成分,不仅不会导致血糖升高和肥胖,还能够起...
三、黄瓜,黄瓜是一种日常十分常见的蔬菜,具有很好的止咳生津效果。而且,黄瓜当中的糖分含量极低,非常适合血糖高...
血糖高可以吃什么水果?糖尿病没有绝对需要忌口的食物,所以可以吃水果。关于水果的选择,建议以升糖指数较低的水果...
第一、减少吃糖分高的水果,比如荔枝、龙眼、菠萝、红心火龙果,这一类糖分比较高的水果就要减少。第二、升糖指数比较高的食物,主要的水果有西瓜、哈密瓜等瓜类的...
高血糖吃什么蔬菜好?1、萝卜 萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖...
血糖高不能吃什么蔬菜和水果 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西...
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