.高筋面粉和盐,糖,奶粉放在一起拌匀,酵母中加入40克水,搅拌至酵母完全融化,制作成酵母水,面粉中加入剩余的100...
早餐是开启和加速一天新陈代谢极其关键的一餐,它能帮助胆汁排出,稀释血液浓度,提升血糖,继而使身体有“能量”去...
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用力握住竹帘的两边,慢慢的卷起来,卷紧定型,用刀子切开就ok,做好了。3,酸奶水果沙拉。夏天到了,女朋友吃这些...
你可以让她试试甜心豹健康餐,中西餐结合的,所有食材皆选用无公害绿色产品,苛刻甄选细至每种调味品,低脂、低糖、低纳。所有餐品由国家级运动营养师、知名人气健...
通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
还有每天在4点-10点抽个时间做半小时的有氧运动,瑜伽和健美操都可以,运动前喝一杯苹果醋。 多吃新鲜蔬菜和水果,可以让皮肤有光泽。 每天晚上11点前睡觉,帮助新陈代...
原本一番心意却遭到了妻子的误会,也真是为这位丈夫给喊冤,不过他这个做法也确实是太过直男了。眼看着妻子就要质疑...
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小米50克 制作过程 1,将莲子提前进行泡发后去芯;2,将山药去皮切小丁;3,小米淘洗干净;将山药丁、莲子肉加入到米中,并加入适量水;用电压力锅,选择煮粥功能;20...
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