侧面观一:脖子前倾/头前引 观察侧面,如果耳朵位置明显偏离脖颈同一直线,则为脖子前倾。骨盆前倾/后倾 靠墙站直,...
而最难达到效果的,就是第三种人。一般人的身体姿态,都是长期的不良生活习惯,日积月累,导致的难看的姿态,比如骨...
“身体的侧面”是指身体从侧面看的模样和特征。全身侧面分为头、颈、背、臀、大腿、小腿和脚七个部位。从侧面来看,头颅要显得挺拔,后背要挺直,臀部要收紧,双腿...
体态评估一般都以“标准体态”作为体态评估观察结果的比较标准,分别会从背面观、侧面观和正面观进行评估,以人体中垂线为基准,对比身体位置来评估身体排列。中垂...
可以做一个简单的铅笔测试,双手各握一只铅笔。双臂自然下垂到身体两侧,观察笔尖的朝向。笔尖朝向正前方,说明没有...
混迹在健身房可能会经常从教练的口中听到类似“上交叉综合征”、“下交叉综合征”等名词,每个名词所对应的便是众多不良体态中的某一种或几种...
我们在做体态评估时一般都以“标准体态”作为体态评估观察结果的比较标准,分别会从背面观、侧面观和正面观进行评估,以人体中垂线为基准,对比身体位置来评估身体...
三,通过录视频来进行检验体态 录视频是最有效也是最好用的一个方法,因为录视频,他展现的是全方位的自我,不管是...
探颈真的是非常不雅的一种体态 颈部和下巴向前探出,也常被称为“猥琐颈” 探颈问题典型范例 也被叫做“鸡首”的体态问题 侧面看起来真的毫无美感 这很大程度上是由...
体态评估表格对照图3 体态问题有哪些 1、 身体松垮懒散:表明腿筋紧绷,压迫脊椎 很多人无论是站着还是坐着都是懒懒散散的,身体肌肉懒散,脚劲就会紧绷,将我们...
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