1.外出穿浅色衣服 夏季外出的时候,穿衣要讲究,尽量穿浅色的衣服,因为浅色比深色吸收的光热要少,而且材料最好是...
先穿一层薄的化纤衣料比如聚苯烯,这样可以吸收身上的汗。不要穿棉质的衣物因为会一直保持着水分让你觉得湿漉漉的。外套的话,透气的尼龙或者高泰斯(防水防风透气...
7、棕色大衣+内搭棕色针织+短裙+棕色皮鞋 过年穿搭:之前对黑丝总有一丝偏见,年龄大了发现是真香。黑丝配上长筒袜...
适量运动,选择凉爽时段 适当的运动可以帮助身体散热,但要注意选择凉爽时段。清晨或傍晚气温较低,适合进行户外运动。运动时避免剧烈活动,以中等强度的有氧运动...
1,夏天要选择吸汗、透气、轻薄的衣服穿在身上,外出一定要穿防晒服,每天应当勤洗勤换衣服。2、夏季出汗多,体内很...
下面说些有效的方法:1、出门前去洗个手,或者先把手放墙上抹一下去除静电!还有尽量不穿花纤的衣服。2、为避免静电...
一定要掌握一些过冬小妙招。首先,过冬必备羽绒服和貂。有貂的穿貂,没貂的裹紧羽绒服。在冬天一定要买一身毛茸茸的...
澳大利亚留学衣食住行小贴士 即将奔赴澳洲的同学们,在衣食住行方面或许还有诸多的问题不懂,澳洲()为准留学生来...
使用防晒霜:涂抹防晒霜可以有效地阻挡紫外线的伤害。建议选择SPF30或更高的防晒霜,并每2小时重新涂抹一次。穿着防...
1、不要倒滑滑梯,倒滑滑梯时,头部先着地,滑下来的冲力就都由头部承担,再加上和地面的猛烈撞击,轻则容易擦破头皮,重则会引起脑震荡。2、教会幼儿正确玩秋千的...
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