一、心意拳之鸡步桩,与世人熟知的四平大马之桩法炯然不同。普通的站桩,需要站一定的时间,达不到这个量,便效果不佳,有痛下苦功者,为求得奇效,不惜一天站八小...
左边的练练再换右边,尽量标准。在家可以对镜子做,要做标准还是很不容易的,练很久的人如果仔细挑毛病,鸡歩也还能找出毛病。注意练完揉揉膝盖,漫步活动一下。蹲...
好多小细节你要真正练过才知道。而且心意拳分很多派别,每个和每个侧重点都不一样。貌似鸡步各个派系走的也有些不同,具体看你学的哪个。你要是北京我可以介绍一个...
《中国心意拳行功秘法》这本书相当不错,我也是武术爱好者,学习心意拳也有几年了,感觉这本书是最全的,里面有很多的图解的呢,这个是百度百科对它的介绍 http:/...
心意六合拳三祖“河南府李”的“十大要论”中所言之步法,即寸、垫、过、践、快步,未得心意拳真传者,不能全解其意,不会全练此五步。因笔者常习此五种步法,故练枪时,...
心意六合拳三祖“河南府李”的“十大要论”中所言之步法,即寸、垫、过、践、快步,未得心意拳真传者,不能全解其意,不会全练此五步。因笔者常习此五种步法,故练枪时,...
笔者先学“十三势软手”、心意六合拳,再学董氏六合枪(又称王堡枪)。 笔者曾师从马岳梁先师学吴氏太极拳及十三势快架。据马师讲,十三势快架即杨禄禅先师得自陈...
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