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如何快速补气

发布时间：2024-03-18 17:35
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3、艾灸每天用艾条熏炙脾腧穴、足三里、气海穴和膻中穴。这四个穴位都是补气的大穴，每天熏炙，能起到补气的作用。

而补肾气常用中成药——六味地黄丸，六味地黄丸常用肾气不足。而日常生活中植物种子对补肾壮阳也有极大的好处，例如：枸杞子、五味子、覆盆子、车前子等，也有补肾...

如果食物疗效不好，可以在医生指导下服用四君子丸、四物汤、八珍汤、十全大补汤等药物补气生血。生活中要养成良好的生活习惯，尽量保证不熬夜和心情舒畅，避免因为...

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(1)补不对症应根据缺啥补啥的原则选用补药,如气短乏力者,可服人参等补气药;如怕冷、腰酸者,应服鹿茸等益肾壮阳药;如常有头晕、潮热、升火者,应服阿胶、白木耳等...

用500克红薯加上10克红枣,放入2000毫升的清水中,带水煮开,红薯煮熟的适合,再加入适量的红糖,具有快速补气补血的功效,南瓜盛产的季节,将红薯换成南瓜也有同等功效。...

根据传统中医理论，血虚除补血外，还需补气。因为气血相依相生， “血为气之母，气为血之帅”指的就是血能帮助气的生成，气能带动血液的循环。只有气血这两大循环...

如何补血补气，吃什么补血补气最快补血多吃些富含“造血原料”的必需的微量元素铁、优质蛋白质、叶酸和维生素B12等营养食物。特别是补铁的食物一定要多吃，如猪肝...