维持这个姿势10秒钟,注意不要让头用力向后掉,慢慢放松脖子的肌肉,然后回到一开始的姿势。这个动作要做三套,各2次。每套之间可以坐起来休息一下,以免头晕。 压舌式 ...
3、伸出舌头用一只手压住下巴,同时将你的舌头用力的伸出。这时候上下摆动你的舌头,这时候能够让自己的嘴巴变得僵...
记住这两个动作啊
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1、如何去除双下巴方法一:手辅助运动每天早晚洁面护肤后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打,颈部与...
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1 消除双下巴之按摩法 步骤一:先从捏拿、按摩开始 1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方(说明一下,瘦...
1、眼睛看向前方,双手自然下垂。2、肩膀不要动,腰部挺直,下巴尽量向下伸展,最好是可以碰到胸前。3、恢复到第一个动作,保持身体不动,脖子向后仰,保持2-3秒...
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