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太极拳基本步法动作分解

发布时间：2024-09-01 12:15
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1、起势，左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左右野马分鬃，左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手，右野马分鬃后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手左野马...

二十四式太极拳分解动作讲解如下：1. 起势：左右脚放在两侧，左手掌心向内置于胸前，右手手背向外，两手成圆形放于...

太极拳24式的分解动作详解如下：起势：站立起始，左脚开立，两臂前举，屈膝按掌，做好预备。1. 左右野马分鬃：分为左、右两次，转体收脚，抱球后上步，弓步分开双...

1、起势，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。2、野马分鬃，身体向左转，左手举至胸前，右手至腹前，两臂...

1、24式太极拳分解动作口令:一、起式两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌二、左右野马分鬃抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、...

1. 起势：两手平举，屈膝下按 2. 左棚势右捋势左挤势双按势：右转，抱球，左转，转正，前棚。左转，翻掌，捋，向...

24式太极拳分解动作是：1、太极起势要自然。2、野马分鬃抱球起，一前一按斜上举。3、白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢。4、搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥。5、手...

太极拳24式教程基础：1、起势：两脚并步，人体当然站立，全身上下释放压力，看着正前方；人体重心点挪到右腿，左腿轻轻地伸出，往左边平行面开步，与肩同宽，脚掌...

太极拳八法五步动作分解图如下：1、起势。2、左棚势、右捋势、左挤势、双按势。3、右采势、左_势、左肘势、右靠势...

动作1：接上式，两臂慢慢向前平举，高与肩平。掌心相对，虎口向上，与肩同宽，眼向前平视。动作要领：1．两臂平举，...