养生食谱19

发布时间：2024-09-03 10:18
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养生食谱100道,让你吃出健康!

1. 茄汁蛋羹：材料：去皮切丁的番茄，鸡蛋，盐和香菜。2. 海带豆腐汤：材料：罐头海带、豆腐、青菜、姜、蒜，调料为盐、鸡粉和白胡椒粉。3. 地三鲜：材料：土豆、...

滋补养生药膳

32、其他的海带排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄汤、蘑菇汤、木耳汤……太多了……还有一些汤，我实在不知道药材的学名。滋补养生药膳相关 文章...

养生汤食谱及做法

1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料:莲子20克,薏米、芡实各10克,银耳1朵。 做法:将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒,炒到一定程度的时候再依次放入水以及...

养生食谱

晚饭之后要解肺火,杏仁是很温润的良药,能安定夜间的肌肤细胞,加上银耳,可以补充胶原蛋白,饭后当点心很清淡。 食谱:银耳20g+杏仁粉40g+水500c.c,不用加糖煮两分钟就...

夏季有哪些养生食谱

一、养生小常识：1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2、休息时做手指操，增强免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4、午睡半小时，有利于养阳。5...

家常菜的做法_家常菜做法_家常菜菜谱_家常菜食谱

1.凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。2.热菜:红烧鲤鱼、红烧猪蹄、热腰子、...

一日三餐营养食谱一个月不重样

一日三餐营养食谱一个月不重样营养减肥食谱 减肥产品配合饮食效果更佳,原则是:生活规律、合理膳食,以:鸡、鸭、鱼、...

有没有一日三餐的营养食谱

食谱(素) 序号 名称 序号 名称 1 素炖鳗鱼 11 雪菜素腿炒莲子 (素) 2 宫保小素 (素) 12 鲜瓜炖四喜 (素) 3 素炖佛跳...

每天营养早餐食谱大全

健康早餐食谱1：素馅包子+生菜鸡蛋沙拉+圣女果+黑豆黄豆豆浆 健康早餐食谱2：鲜虾面片汤（大虾+面片+青菜+黑木耳+鸡蛋)健康早餐食谱3：海味鲜虾云吞（鲜虾云吞+紫...

一天的营养食谱!

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