三、葱油鳜鱼。鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量的维生素以及钙、钾、镁、硒等营养元素,营养比较丰富,嘌呤含量低,可放...
低嘌呤蔬菜:青菜类(鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、笕菜、芹菜、韭菜、韭黄、番茄 茄子)瓜类(黄瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫芦等)萝卜(白萝卜、胡萝卜等...
低嘌呤是指食物中的嘌呤含量每100克食物含嘌呤<25mg。可食用的低嘌呤食物包括主食类、奶类、肉类与蛋类、蔬菜类、...
1、白菜。100克白菜中嘌呤含量是12.6mg,刚起来说白菜中的嘌呤含量还是很低的。白菜原产中国华北,古代称为“黄芽菜...
一、萝卜拌海蜇皮:海蜇皮含有充足的水分、蛋白质以及钾、钙、碘、镁、硒等矿物质,嘌呤含量低,具有清热利尿的作用。每100克海蜇皮中的嘌呤含量为9.3毫克,蛋白质...
低嘌呤含量食物(嘌呤含量在30毫克/100克以下),几乎无需顾忌其嘌呤含量。荤菜中包括奶类(牛奶等),蛋类(鸡蛋等...
可吃的低嘌呤食物 ●主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼...
1.可吃的低嘌呤类食物 1 主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干...
水果藕粉羹 取相同份数的香蕉,苹果和梨,分别洗净和去皮,将它们切成小块,放入适量的水煮沸,然后加入适量的藕粉...
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