鞭打效应是乒乓球的高级技术之一,首先要练好基本功,然后学拉球,慢慢体会。鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点,在击球一瞬间,腿部撑住腰跨,有肉眼看...
乒乓球鞭打的力量是手腕甩出去的意思吗 我是这样看的:上身和大臂是一整体,看做鞭子的手柄,小臂就是鞭子。转腰就像手柄的挥动,带着小臂摆动,再加力主动快摩。...
所谓的甩拉,鞭打式发力,是指在击球过程中,身体和手臂不同步发力。即身体先发力,手臂次之,手腕和手指最后击球。优点是能快速还原身位,缺点是稳定性相对差一些。
众所周知,力从脚下生,打乒乓球也不例外,通过蹬地获得初始的力量源泉,之后通过转腰顶胯将力量传递到上肢,然后通过收臂将力量传递到手腕手指,最后借助手腕手指...
在乒乓球运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于乒乓球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作,然后随着不...
乒乓球正手攻球首先要有正确的站位,两脚错开,左脚稍前半脚距离,身体前倾,放松。握拍不要太死,要自然。 正手攻球,横向收小臂,腰随大臂动,沉肩坠肘,小臂向前向上向里...
一、偏重弧圈打法 如果击球时摩擦较多,即大家常说的弧快打法,采用深握还是浅握,要根据你自己的现有水平,具体而言就是:初级阶段,这个时候动作还没很好定型,...
这由2方面原因构成,1是球板甜区的概念,就是你这板球打在球板结构最好的位置上了,第二是打球力量的问题,这板力量很集中。力量不是大,是集中,可以理解为突然的...
乒乓球运动发球的一种。正手和反手均可使用。正手的动作要点是:(1)左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋,使拍面稍前倾。手腕放松,向身体右后方引拍;(2)迎球...
乒乓球运动发球的一种。正手和反手均可使用。正手的动作要点是:(1)左脚稍前站立。在将球向上抛起的同时右臂内旋,使拍面稍前倾。手腕放松,向身体右后方引拍;...
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