1、鲜鲤鱼汤 功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、...
1、猪横脷煲夏枯草 功效:清热祛湿,除肝热 材料:猪横利500克,夏枯草、绵茵陈各20克,生姜4片。做法:把猪横脷先飞水去腥备用。将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷...
1、可养胃的春季养生汤谱可养胃的春季养生汤谱:红参石斛竹丝鸡用料:红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适量。制作:将竹丝鸡去毛洗净切块,再与洗净的药材放进...
1、莲子用热水浸泡,至发涨,去心;2、百合去杂质,洗净;3、瘦肉切块,下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。4、将锅烧热加入油,炒香葱、姜,再加入肉块炒,烹八料酒,...
五、银耳汤 银耳汤是一款滋补肺部、润肤养颜的汤品。材料:银耳20克、红枣10个、冰糖适量。做法:将银耳泡软,洗净备用。将红枣洗净备用。将银耳、红枣放入锅中,...
养生营养汤食谱 1、 木瓜红枣莲子蜜,美白淡斑。材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法:先将红枣、莲子、冰糖加入适量清水,材料煮熟后起锅备用;再把木瓜去...
1. 当归红枣羊肉汤:将羊肉洗净切块后与当归,红枣一起放入煲中,加水煮沸后调入适量盐调味,继续用小火煲2小时左右即可。2. 猪骨生姜汤:将猪骨洗净后煮至汤色白...
一、菠菜猪肝汤:养肝明目 菠菜富含维生素C、胡萝卜素,清热解毒,养肝明目。猪肝补铁补血,滋阴养颜。将菠菜焯水后放入锅中,加入猪肝片、姜片、盐调味煮沸,即可...
1、老鸭笋汤:材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。做法:将老鸭洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清...
做法:老母鸡1只,党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克。将老母鸡宰杀,洗净;将中药装入纱布袋,放入鸡腹内,小火煮熟,去掉药袋,调味佐餐。经...
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