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中医调理身体的小妙招

发布时间：2024-07-28 22:23
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1、中药汤剂中药汤剂是中医进行治疗的主要手段之一，通常都是将方药配伍成方剂的使用，汤剂也就是将成品的方剂进行熬制，让患者服用熬制出来的汤剂。这种治疗方法...

坚持运动可以促进气血的运行并加速身体新陈代谢速率，增强机体免疫力也可以起到调理上热下寒体质的作用。最后可以通过中医调理出现上热下寒症状且难以缓解的情况...

中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，从而有利于缓解和治疗...

每晚睡觉前泡脚，在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。每周泡一到两...

1.八宝粥调理脾胃有的人可能到了下午，就会觉得自己食欲不振，可能是天气太热的原因，导致自己吃什么都觉得没有胃口。但是，身体不可能被自己的味觉掌握，营养调...

第一种情况，如果你舌头伸出来一看，舌淡胖、苔白腻、有齿痕。大多数情况下，是脾气虚了。了解中医的人都知道，脾主运化，给全身提供营养，是一身能量的源泉。不过...

中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病,用以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养,把人当成人,讲究顺天应时,天时、地利、人和;顺应四时,吃...

身体某部位发胀，首先可以对该部位经络上循经按摩，找到疼痛点再进行按摩。疏通经络的5个小妙招 1 泡脚双脚距离心脏是最远的，与大脑相对处于人体的终端，相隔远...

一、养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。二、改变饮食...