男人适合做什么运动来变强壮

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江西的王先生(化名),年过半百,一年前在单位组织的体检中被查出患有脂肪肝。自此,他开始重视起自己的生活习惯,不仅合理规划饮食,增加素食的摄入,还增加了运动量,每天清晨都会在附近的公园里跑步。经过一段时间,王先生感觉自己的身体强壮了不少,便将这种习惯一直保持下去。然好了吧!

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